・黒米ごはん
・かつおのステーキ（味付けは醤油）ピーマン添え
・ひじきの煮付け

かつおのステーキの下には茹でキャベツが敷いてあります。
なんだか健康的ー！
黒米もちもちして好きです。まだ試したことないけどきびとかひえとかあわとかももちもちなんだろうか。

日曜日の昼飯。



・ 黒米ごはんに納豆一パックとアボカド二分の一と葱微塵切り混ぜたののっけて韓国海苔散らしただけの納豆ごはん
・味噌汁（キャベツ人参黒きくらげ鰹節）

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

日曜日の夕飯。



・ 黒米ごはんにアボカド二分の一とマグロ（酒と醤油とわさびでさっと漬けておく）と青じそ微塵切り混ぜたののっけて韓国海苔散らしただけのごはん。
・味噌汁（昼に同じ）
・ピーマンの油炒め（醤油鰹節ふりかけて生姜入り七味ふりかけた）

(ﾟдﾟ)ﾒｼｳﾏｰ!!

昼と夜にデジャビュを感じる。
そしてこの二食の間には2時間もあいてないという衝撃。
食い過ぎや。でもうまい。

最近睡眠時間がちゃんととれてないので、さくさく寝ようと思います。もう弁当出来たし。

初夏だなぁ。