・山椒ふりかけごはん
・ウインナー
・シュウマイ
・水菜
・トマト

ねむすぎて手抜き。ちょっと流石に味気ないので（味が）、醤油とかケチャップとかもってこう…

この日の夕飯、というか夜食。







リコッタチーズ入りパンケーキ！半額だったのでつい。
おいしかったです、ふわふわで。
自分でもつくりたいなー

・山椒ふりかけごはん
・レンコンと野菜炒め
・からあげ
・シュウマイ
・うるいの胡麻和え
・さやえんどう

冷凍庫にものがあふれてたので少ないものから使っていこう。というわけでシュウマイとからあげは冷凍です。レンコンと炒めた野菜も冷凍。さやえんどうも冷凍。

うるいはおつとめ品の袋に入ってたんだけど初めて買ったものでどうしたらいいか。とりあえず塩茹でして水に晒してみた。

ついでに。
夕飯も。



おつとめ品のカブの味噌汁
おつとめ品の背黒いわしの大根おろし煮込み
おつとめ品のうるい

見事におつとめ品である。うるいはマヨネーズと醤油と鰹節たっぷりだよ！

カブだけのお味噌汁やさしくておいしい。葉っぱも刻んで入れました。

背黒いわしの大根おろし煮込みレシピ
背黒いわしな、魚焼きグリル使うと洗うの面倒やん？レンジのグリルメニューで5分くらい焼くやん？フライパンに砂糖醤油酢煮たてて焼いたいわし並べるやん？5分くらい煮立てるやん？生姜と大根おろし投入して絡めるやん？ちょっと冷めるまで待つやん？うまいやん。

葱があれば葱みじんぎりも入れてもきっとおいしい　大根おろし大量ならきっともっとおいしい　潰した梅いれて梅煮でもよかったんだけど大根おろしがあったから。

大根おろし絡めて食べたらなまらうまかったべや。
葱白いとこ微塵切り投入して一晩寝かせておくだよ。ごはんにあうわーこれ。

あとこれは近所のスーパーの北海道フェアで見つけて目が点になったもの。



一口大に見えるだろ？



横から見るとこんな感じ。ワーオ。

おいしかったけどさ（笑）

・日の丸ふりかけごはん（山椒ふりかけ）
・シュウマイ
・豚バラとニラの味噌炒め

ついでに。



マックのドイツバーガー買ってきた。あとナゲット（ソースはイタリアンバジルとチーズ）
水菜大根サラダと、黒きくらげと水菜の味噌汁。

ドイツバーガー、悪くない味だけどもっとパンチが効いてたほうが食べ飽きないかも。ポテトとキノコでグラタンな感じもちょっとした。おいしい。シュニッツェル意識したらしい。
バジルとチーズのソースって大抵ハズレなしだから偉大。

・豚バラとニラの味噌炒め
・レンコンのバター醤油炒め

ついでに。
前日の夕飯。花丸うどん。



塩豚丼ｳﾏｰ！



ムーミンのミルク系ドリンク。スナフキンついてるﾔｯﾀｰ



豆乳とヨーグルトとホットケーキミックスだけで作りました。もちもち。



元レシピは蕎麦なんだけどなかったからそうめんで。
めんつゆにたっぷりの大根おろしとお酢入れて絡めて食べる。真夏にやりたい味でした。元気でそう。

・茄子とピーマンの味噌炒め（七味ぶっかけピリ辛風味）
・メンチカツ
・ 茹でた人参とじゃがいも

わりと揚げ物はお惣菜に頼り切り。スペース埋められるし満足感あるし。揚げ物さまさま。

・ニラ玉丼
・ふきの煮付け
・山椒ふりかけごはん

・クッキー（黒ゴマきなこ、ココア、ローズヒップジャムのドロップクッキー）

クッキーは卵なし食感ガリガリ系おやつ。
いま「ローズヒップ」てうとうとして「ロースヒップ」てうってました。肉ジャムて。ロースなのかヒップなのかそれが問題だ（そこじゃない）

・ニラ玉丼
・シュウマイ
・ふきの煮付け

・野菜炒めゆず胡椒風味
・蓮根炒め
・ふきの煮付け

・ベーコン野菜炒め
・ふきの煮付け

ふりかけは山椒ふりかけ。風味が独特でいい。
あとサラダもつけたんだけど撮り忘れた。下と同じ、大根と水菜のサラダ。

下は晩御飯。



・エスニックにゅうめん
・大根と水菜のサラダ
・ゴーヤと黒きくらげの和え物

残り物メニュー
このサラダにはノンオイルドレッシングがあいます。マヨネーズと醤油ぱらっとでもいい感じしますが。

・茄子とピーマンの油炒め
・ゴーヤと黒きくらげの和え物

そしてごはんは玄米茶ごはんなんだけど見えない（笑）
ごはん入れすぎた！油炒め入りきってないぜ

そして茄子とピーマンの残りは晩御飯になった



・グリーンカレー
・大根と水菜のサラダ

グリーンカレーはいなばの缶のやつに、茄子とピーマンとパプリカ足して、豆乳でかさまししたやつ。豆乳入れたから甘い。ちょっと塩が必要かな。

大根は生食向きのやつなのでとても甘い。ノンオイルドレッシングあうー！