・ブリのあら混ぜごはん
・シシトウの山椒醤油浸し
・きゃらぶき
・スパニッシュオムレツ（トマトとイタリアンパセリ）

ブリのあらは一パック50円がっつりだったので、流水で洗って酒と塩振ってレンジのグリル機能で15分焼いたらふっくらでした。ので、ほぐしてごはんにまぜまぜ。ネギと混ぜました。

残ったブリのあらの骨やら目玉やらなんやらは、鍋にぶちこんでトマト味のブイヤベースにしました。白ワインとにんにく、山ほどのセロリがポイント。

そのスープというよりこれをたのしみにしてた。



チーズとごはんぶちこんでチーズリゾット！
ｳﾏｰ